1:1 Mentoring & Seelsorge

Ein Raum, in dem du
nicht funktionieren musst.

Tiefe, individuelle Begleitung – so, wie du sie brauchst.

Du trägst vielleicht schon lange. Innerlich mehr, als du zeigst. In meinem 1:1 Mentoring bekommst du einen geschützten Raum, in dem Wahrheit ankommen darf – ohne Druck, ohne Erwartung, ohne Schönreden. Nur du, deine Geschichte und der Weg heraus.

Gabi Maria Fenner im Gespräch

„Hier werde ich nicht gedrängt. Hier ist Wahrheit – aber keine Härte."

Diese inneren Sätze kennst du vielleicht.

Frauen, die zu mir kommen, sind oft nach außen stark. Zuverlässig, tragend, verantwortungsbewusst. Innerlich aber unruhig, erschöpft oder orientierungslos. Sie ahnen, dass da mehr sein müsste – aber sie kommen alleine nicht heraus.

  • „Ich weiß nicht mehr, wer ich eigentlich bin."
  • „Ich funktioniere – aber ich lebe nicht wirklich."
  • „Ich darf keine Last sein für andere."
  • „Warum komme ich einfach nicht wirklich voran?"
  • „Ich spüre doch, dass Gott mich ruft – aber ich stehe immer wieder still."
  • „Ich will endlich frei sein – von innen."

Wenn sich einer oder mehrere dieser Sätze anfühlen wie deiner – dann bist du hier genau richtig.

„Du bist nicht falsch. Du bist nicht zu viel. Du trägst nur Prägungen, die nie deine sein sollten."

– Gabi Maria Fenner
Gabi Maria Fenner im Gespräch mit einer Frau

Mein 1:1 Mentoring ist besonders geeignet für Frauen, die sich emotional festgefahren fühlen, immer wieder an ähnliche Grenzen stoßen, sehr viel tragen – aber kaum Raum für sich selbst haben.

Tief, klar, wahrhaftig – und immer auf dich zugeschnitten.

Mein Mentoring ist kein starres Programm. Es ist ein individuell geführter Prozess, der sich an dir und deinem inneren Weg orientiert. Ich erkenne schnell, wo jemand wirklich festhängt – und was gebraucht wird, damit sich etwas lösen kann.

1
Schritt 1

Ehrliches Hinschauen

Wir schauen gemeinsam auf deinen Ist-Zustand – ohne Verurteilung, ohne Schönreden. Welche Muster zeigen sich? Was hältst du für normal, obwohl es dich innerlich bindet? Liebevolle Wahrnehmung ist der erste Schritt zur Veränderung.

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Schritt 2

Prägungen & Wurzeln erkennen

Viele Themen haben tiefere Ursachen – in früher Bindung, in gelernten Schutzstrategien, in emotionalen Verletzungen. Ich helfe dir, diese unsichtbaren Verbindungen sichtbar zu machen, ohne dich darin zu verlieren.

3
Schritt 3

Loslassen & Befreien

Alte Identitäten, Schuld, emotionale Verstrickungen, Lügen über deinen Wert – das alles darf gehen. Dieser Schritt ist oft tief und bewegt. Er ist auch der Schritt, der echte Freiheit schafft.

4
Schritt 4

Neu ausrichten & Schritte gehen

Aus Erkenntnis wird innere Substanz. Du lernst, nicht mehr aus Angst, sondern aus Vertrauen zu leben. Du setzt Grenzen aus Würde. Du gehst Entscheidungen – auch wenn du noch zitterst.

Gabi Maria Fenner

„Ich begleite nicht aus einer Theorie heraus, sondern aus dem eigenen gegangenen Weg. Das macht den Unterschied. Ich gebe dir nicht nur Verständnis – ich gebe dir Richtung." – GABI MARIA FENNER

Meine Formate im Überblick.

Meine Begleitung ist so individuell wie du. Je nach deiner Situation, deinem Tempo und dem, was du brauchst, finden wir den passenden Rahmen.

Einstieg

Kostenfreies Erstgespräch

Ein erstes Kennenlernen von ca. 45 Minuten. Wir schauen gemeinsam, wo du gerade stehst, was du dir wünschst – und ob und wie ich dich begleiten kann. Ganz ohne Druck und ohne Verpflichtung.

Kostenfrei · Vor Ort, telefonisch oder per Zoom
Intensiv

Intensivbegleitung

Für Frauen, die gezielt in kurzer Zeit tief gehen möchten. Ein kompaktes Format für einen klaren Themenblock – mit Vor- und Nachbereitung und einem tiefen gemeinsamen Arbeitstag oder intensiven Sitzungsblock.

Nach individuellem Angebot · Vor Ort möglich
Gemeinschaft

Gruppenarbeit

Manche Themen entfalten ihre Kraft besonders gut in Gemeinschaft mit anderen Frauen, die Ähnliches kennen – geteiltes Verstehen, gegenseitige Ermutigung und der Mut, den eine Gruppe schenken kann.

Mehr zur Gruppenarbeit →
Geistliche Prokrastination · mein Konzept

Geistliche Prokrastination im 1:1 Mentoring

Du spürst den Ruf. Du kommst nicht ins Tun.

Geistliche Prokrastination ist ein von mir entwickeltes Konzept für die innere Lähmung, die entsteht, wenn ein klarer Ruf auf eine tief sitzende Schutzstrategie trifft. Im 1:1 Mentoring begegnet mir dieses Muster ständig – bei Frauen, die genau wissen, was jetzt dran wäre, und trotzdem nicht loskommen.

Woran sich das im Mentoring zeigt:

Im Mentoring gehen wir gemeinsam dorthin, wo dieses Muster seinen Ursprung hat – und lösen es Schritt für Schritt, nicht nur oberflächlich.

Mehr zu Geistlicher Prokrastination → Im Workshop „Mutig über's Wasser gehen" vertiefen →
Familienstrukturen · Generationsmuster · Familienmentoring

Familienstrukturen & Generationsmuster im Mentoring

Manche Prägungen sind älter als du selbst.

Viele Themen, die Frauen ins Mentoring bringen, haben ihre Wurzeln nicht nur in der eigenen Geschichte, sondern in Familienstrukturen und Generationsmustern, die längst vor ihnen begonnen haben. Rollen, die übernommen wurden, ohne dass sie je bewusst gewählt wurden. Sätze, die nie ausgesprochen, aber immer gelebt wurden.

Im 1:1 Mentoring schauen wir gemeinsam auf drei Ebenen: was sich heute konkret zeigt, woher es kommt – und welches Muster du bewusst zurückgeben darfst, statt es weiterzutragen.

Gemeinsam mit deiner Familie

Manche Muster lassen sich leichter durchbrechen, wenn nicht nur du allein hinschaust. Auf Wunsch ist eine Begleitung deshalb auch gemeinsam mit einem Familienangehörigen möglich – zum Beispiel im Rahmen von Mutter-Tochter-Gesprächen. Sprich mich dazu gerne im Erstgespräch an, dann schauen wir gemeinsam, wie das für euch aussehen kann.

Mehr zu Familienstrukturen & Generationsmustern →

Wenn der Schmerz tiefer geht als Worte.

Seelsorge ist mehr als Beratung. Es ist ein heiliger Raum, in dem Wahrheit und Gnade zusammenkommen. In meiner seelsorgerlichen Begleitung verbinde ich psychologisches Verständnis mit geistlicher Führung – und gehe dorthin, wo echte Heilung beginnt.

Ich begleite Frauen, die nicht nur auf der Verstandesebene arbeiten möchten, sondern die spüren, dass ihre Situation eine geistliche Dimension hat. Manchmal braucht es Gebet, manchmal stille Unterscheidung, manchmal den Befreiungsdienst – dort, wo schwere Anfechtungen oder geistliche Fesselungen spürbar sind.

„Heilung ist nicht nur ein innerpsychischer Prozess. Sie ist auch eine geistliche Rückkehr in Wahrheit, Würde und Beziehung zu Gott."

Du musst nicht alles in Worte fassen können. Du musst nicht stark sein. Du darfst kommen, so wie du bist – und Gott begegnen, der dich tiefer sieht und tiefer liebt, als du dich selbst je sehen könntest.

Mutterwunde Vaterwunde Bindungsverletzung Scham & Schuld Innere Leere Geistliche Blockaden Befreiungsdienst Identität als Tochter Gottes Angst & Kontrolle Trauer & Verlust
Gabi Maria Fenner mit Bibel

In Gebet & Wahrheit begleitet

Was Frauen sagen

Das dürfen sie nach unserer Arbeit sagen.

★★★★★

„Schon beim ersten Kontakt spürte ich Vertrauen und eine tiefe Ruhe. Mit viel Feingefühl, Klarheit und einem offenen Herzen hat Gabi mich begleitet, tiefer hinzuschauen – ehrlich, achtsam und ohne Druck. Dinge, die lange verborgen waren, durften ans Licht kommen. Heute stehe ich viel fester in Gott."

– Stefanie F., 3-monatiges Mentoring

★★★★★

„Sie hat fast schon unheimlich schnell auf den Punkt gebracht, was mich immer wieder nach unten zieht. In einem 6-monatigen Mentoring hat sie mir nicht nur neue Denkansätze, vielmehr auch neue Wege aufgezeigt. Ich fühle mich wie ein völlig befreiter Mensch."

– K.K., 6-monatiges Mentoring

★★★★★

„Ich wusste, ich muss eine Veränderung herbeiführen und hatte unbändige Angst davor. Mit der Begleitung von Frau Fenner wurden auch ‚unbequeme Bereiche' auf einmal sehr viel leichter und vor allen Dingen lösbar. Ich möchte ihre Begleitung nicht mehr missen."

– I.E., Mentoring 2023

Echte Stimmen von Frauen, die diesen Weg gegangen sind.

So beginnt unsere Zusammenarbeit.

Kein komplizierter Einstieg. Kein Druck. Nur ein erster, ehrlicher Schritt in Richtung Veränderung.

1

Kostenfreies Erstgespräch buchen

Du füllst das Kontaktformular aus oder schreibst mir eine kurze Nachricht. Ich melde mich persönlich bei dir und wir vereinbaren einen Termin für unser erstes Gespräch.

2

Gemeinsam ankommen (ca. 45 Minuten)

Im Erstgespräch – vor Ort, telefonisch oder per Zoom – schauen wir, wo du gerade stehst, was dich bewegt und was du dir wünschst. Ich erkläre dir, wie ich arbeite. Ganz ohne Verpflichtung.

3

Deinen Weg finden

Gemeinsam schauen wir, welches Format und welcher Umfang zu dir passt. Ob 1:1 Mentoring-Prozess, Intensivbegleitung oder seelsorgerliche Einzel-Sitzungen – wir finden das, was für dich stimmig ist.

4

Loslegen – in deinem Tempo

Du entscheidest, wann und wie es losgeht. Kein Druck, keine Eile. Veränderung beginnt mit einer bewussten Entscheidung – und die darfst du in Ruhe treffen.

Fragen zu Mentoring & Seelsorge.

Alles, was du vorab zu Ablauf, Format und Themen wissen möchtest.

Formate & Ablauf
Was ist der Unterschied zwischen 1:1 Mentoring und Seelsorge?
Bei mir sind das keine getrennten Angebote, sondern verbunden: Psychologische Beratung schaut auf Muster, Prägungen und Verhalten, Seelsorge auf die geistliche Dimension – Wahrheit, Gnade und Beziehung zu Gott. Im 1:1 Mentoring fließt beides zusammen, je nachdem, was du gerade brauchst.
Wie läuft eine 1:1 Mentoring-Begleitung konkret ab?
Nach dem kostenfreien Erstgespräch schauen wir gemeinsam, welches Format zu dir passt. Danach arbeiten wir Schritt für Schritt: ehrliches Hinschauen, Prägungen und Wurzeln erkennen, loslassen und befreien, neu ausrichten und Schritte gehen – in deinem Tempo.
Findet die Begleitung online oder vor Ort statt?
Beides ist möglich – vor Ort, telefonisch oder per Zoom, je nachdem, was für dich passt und praktikabel ist.
Kann ich das Mentoring gemeinsam mit einem Familienmitglied buchen?
Ja. Auf Wunsch ist eine Begleitung auch gemeinsam mit einem Familienangehörigen möglich, zum Beispiel im Rahmen von Mutter-Tochter-Gesprächen. Sprich mich dazu einfach im Erstgespräch an.
Themen im Mentoring
Was ist Geistliche Prokrastination und wie zeigt sie sich im Mentoring?
Geistliche Prokrastination ist die innere Lähmung trotz klarem Ruf – keine Faulheit, sondern eine Schutzstrategie. Im Mentoring begegnet mir das oft bei Frauen, die genau wissen, was dran wäre, und trotzdem nicht ins Tun kommen. Wir gehen gemeinsam dorthin, wo das Muster seinen Ursprung hat.
Was sind Familienstrukturen und Generationsmuster – und wie arbeitest du daran im 1:1?
Das sind wiederkehrende Denk-, Gefühls- und Beziehungsmuster, die über Generationen weitergegeben wurden. Im Mentoring schauen wir auf drei Ebenen: was sich heute zeigt, woher es kommt, und welches Muster du bewusst zurückgeben darfst.
Arbeitest du auch mit Bindungsverletzungen wie der Mutterwunde?
Ja, das ist einer der Kernbereiche meiner Arbeit. Dazu gehören unter anderem Mutterwunde, Vaterwunde, Bindungsverletzung, Scham und Schuld, innere Leere, geistliche Blockaden sowie Identitätsarbeit als Tochter Gottes.
Rahmen & Kosten
Was kostet ein 1:1 Mentoring?
Umfang und Kosten richten sich nach deiner individuellen Situation und dem gewählten Format – sie werden im kostenfreien Erstgespräch gemeinsam besprochen.
Ist das Erstgespräch wirklich kostenfrei und unverbindlich?
Ja. Das Erstgespräch von ca. 45 Minuten ist kostenfrei und unverbindlich. Wir schauen gemeinsam, wo du stehst und ob und wie ich dich begleiten kann – ohne Druck und ohne Verpflichtung.
Ist das Mentoring eine Therapie oder ein Ersatz für eine Psychotherapie?
Nein. 1:1 Mentoring und Seelsorge sind keine Psychotherapie und ersetzen keine medizinische oder therapeutische Behandlung. Sie sind eine seelsorgerliche und psychologisch fundierte Begleitung. Bei akuten psychischen Erkrankungen ist zusätzlich fachärztliche oder therapeutische Unterstützung wichtig – das wird im Erstgespräch ehrlich mit angeschaut.
Bist du auch für Frauen außerhalb Deutschlands erreichbar?
Ja. Die Begleitung findet größtenteils online per Zoom statt und ist damit für deutschsprachige Frauen weltweit erreichbar, unabhängig vom Wohnort.
Gabi Maria Fenner
Dein erster Schritt

Vielleicht ist jetzt genau der richtige Moment.

In einem kostenfreien Gespräch von ca. 45 Minuten schauen wir gemeinsam, was du dir wünschst und wie ich dich begleiten kann. Kein Druck. Keine Verpflichtung. Nur ein ehrlicher erster Schritt.

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